Kiirettä

Huhhuh mikä hullunmylly viikko ollu taas :D Mentii siis mun kaverille viime maanantaina ja ne ei päästäny meitä sieltä viikkoon pois, niin en kerenny myöskään postailemaan.

Tässä vähän kuvia viikolta ja viikonlopusta 

Tein itelleni herkku kanasalaattia. Nami <3

Ja lauantaina opettelin tekemään protskulettuja. 

Haha onko vähän makeesti kasvanu mun kynnet :D Edellisestä huollosta kulunu ensviikolla 2 kuukautta. Ja kaikki on jäljellä vieläkin :o Ensviikolla on kyllä pakko käydä ottaa uudet. Ajattelin turkoosia stilettejä ja swarowskin timantteja tällä kertaa, mitä mieltä ootte?

Sain myös tuliaisia laivalta. Voguee eli naisten tupakkaa <3 Tota tuli poltettua viimeset kuukaudet kun lopetin tupakoinnin. Jos vaikka tällä kertaakin onnistais :D

Noh sitten tie vei baariin. Annoin pitkästä aikaan luvan itelleni ottaa alkudrinkiks Ville Vallattoman, koska se on ollu aina mun lemppari drinkki. Ja voi että maistukin hyvälle pitkän tauon jälkeen :)

Tunnistaako joku mikä baari?

 

Seuraavana päivänä pari tasottavaa...

... Ja takas baariin :D Maistoin muuten ekaa kertaa cosmopolitania ja en tykänny yhtään. Tuttu kossuvichy on tuttu ja turvallisin :) Onneks toi kolmen päivän ryyppääminen ja snägäriruokien syönti on nyt ohi et pääsee taas normirutiiniin, eli lenkkeilyä ja salaattia. Paino on nyt muuten 74 kg, jeeesss! Ei enään pitkä matka tavotteeseen, eli en anna itteni repsahtaa.

Sain mä pari ruusuakin lauantai iltana :) Ihanaa

Että semmosta tällä kertaa. Mitäs teille kuuluu? <3

xoxo, Maryanneh

Barbie Beatdown arvontaa

Nyt on aivan mahtava palkinto tiedossa Barbie Beatdown blogissa,

IHMEESSÄ OSALLISTUMAAN! :) 

 TÄSTÄ!

Lauantai

Menin vasta aamu 9 nukkumaan, aika pöhnä olo :D Tai valvomien oikeestaan johtu siitä koska mun kaveri voitti ehkä aika merkittävän summan rahaa kun pelas monivetoa, niin ei saatu enään nukuttuu ku oltiin ihan et wtf onks tää totta omg jnejnejne. :D Ne ei kyl näkyny vielä tilillä niin en sit tiiiä... Hope so!

 Siis mulla on vieläkin paikat kipeenä keskiviikon treeneistä, missä olet palautiminen?! Tais olla todellakin tehokas treeni. Tota aion jatkaa :)

Tässä loput kuvat eilisestä!

Piecesin farkut, 12,90e

Tommoset mun päällä. Näytän ihan urpolta ku näyttää ettei mulla olis yhtään meikkiä :D Hahah

Tossa mun eilinen lounas, broileri ceasar-salaattia <3 Stokkalta saa hullareiden aikaan aina niin edullisesti tota. Tosin oma tekemä salaatti on kyllä parasta!

Joo, ei mulla muuta. Tänäänkin aion tehdä pitkän kävelylenkin ja sen jälkeen saunaan tekemään kokovartalo kuorintaa, kasvo- ja hiusnaamioo ja rentoudun. Parasta! <3

Hyvää lauantaipäivää mussut!


xoxo, Maryanneh

Tylsä postaus

Hyvää iltaa, tai siis aamuahan tähän aikaan pitäis sanoa :D 

En jostain kumman syystä oo saanu nukuttua yön aikana kun 2 tuntia. Nyt vaa kattelen canalilta jotai random leffaa ja juon mehua jos se vähän väsyttäis... 

Eilen en kerenny postaamaan koska en jaksanu laittaa konetta auki (heheh...) mut olin siis eilen ja tänkin päivän hullareilla again. Mulla oli aikeissa ostaa Puman t-paita salia varten, mut se ei ollukkaan niin kiva luonnossa niin kauppaan jäi. Ja kohtasin aivan mielettömän ihanan Adidaksen neonpinkin T-paidan jossa oli musta logo. Se vei mun sydämen totaalisesti :D aion kotiuttaa sen vielä. Tänään en ostanu kun parit mustat perus leggarit ja valkosen perus topin, sen saman minkä ostin pinkkinä pari päivää sitten. Niitä en jaksanu kuvata. Eilen ostin farkkuleggingsit, semmosen hameen joka tulee aika ylös (mikskä sitä nyt kutsutaankaan :D), huulirasvaa ja suihkugeelin.

Teen nyt ekaa kertaa postausta puhelimella kuvien kera, saa nähä mitä tulee!

Ton näkösenä olin tänään liikkeellä. Oli kyl jotenkin massapissis olo :D

Ja tässä pari kuvaa ostoksista 

Labellon huulirasvat, 2,50e

Ihan suosikki tällä hetkellä 

Onlyn mustahame, 6,90e  

Salia ja hullareita

Ensinnäkin : nukuin yöllä vaivaset 4 tuntia. Aamulla mulla olikin Elixialla Personal Trainerin kanssa tapaaminen klo 10.15 mistä myöhästyinkin 10 min, koska piti mennä "uudelle" dösärille piikkareilla niin kesti semmonen puoltuntii kävellä sinne :D

Kerroin sitten että oon pudottanu nyt semmoset 33 kiloa ja olis vielä joku 10 kg aikeissa pudottaa. Ja kerroin että haluun treenata eniten vatsaa ja käsiä. Mulle tehtiinkin sitten ihan uus ohjelma, joka näyttää tältä :

Ja voin sanoo et oli kyllä aika rankka tää uus ohjelma. Miten mulla on huonontunu kunto näin paljon :D Toi lankku oli ihan järkyttävä. Mulla on vatsalihakset, kädet ja selkä nyt niiiiin kipeenä ettei mitään rajaa. Nooh ainaki huomaa et on tehny jotain :D Toi ohjaaja oli tosi kiva, juteltiin kaikenlaista ja kerroin myös siitä että pidän blogia ja kerron täälläkin tästä laihtumisesta jne. Se sanoki että se on tosi hyvä koska siitä saa lisää inspistä, ja se on totta :)

Motivaatio 10! :)

Olihan se pakko käydä hulluilla päivillä mummin kanssa, aah ku odotinkin niitä taas tuskaset 5 kuukautta <3 vaiko 6. En kyllä hirveesti mitään löytäny, jotain pikku juttuja. Rahaa meni siltikin joku 60e mut kävin mä ostamassa ruokaakin ja muuta...

Tapiolan Stockmanni on ihan kiva ku siellä ei oo niin kauhee tungos mikä jossain Helsingin keskustassa on. 

Salkkareiden 3 tuotantokausi, 12,90e

Zoey m. Pirteän pinkkitoppi, 5,90e

Onlyn valkonen pitkähihanen paita/huppari mikä lie, 12,90e

Tommonen mun päällä, mitä mieltä ootte? :) Mä tykästyin noihin tekstien väriin.

Suklaapatukat 5 kpl 2e.

Shoppailun jälkeen menin äitille kylään ku se asuu ihan 5 minuutin kävelymatkan päässä. Siellä olikin tarjolla herkku tortillaa niin mähän sorruin taas tänkin kerran... Tosin laitoin suurimman osan kasviksia väliin ja join paljon vettä, niin ei ollu niin paha. Huomenna sitten taas kävelylenkille :) Ruokaa syödessä kattelin 2,5 tuntia vanhoja aitoja salkkareita.

Voi sitä väsynyttä Orvokkia <3

Eikö oo kaunis poika? ;)

Sitten vielä pari mun järkevää facebook statusta :

Hahah :D EN tajuu mikä siinä on, mut en voi vaan olla pelastelematta etania!! Jos mulla on hirvee kiire tai jotain niin sit en pelasta, mut muuten mä heitän ne aina tien sivuun. Vaikka se on joidenkin mielestä ällöä :D

Ja sitten...

<3 Se on kiva huomata.

Käytin tänään varmaan ensimmäisen kerran kunnolla Instagrammia. Ihan kiva ohjelmahan toi oikeestaan on :)

Kohta meen höyhensaarille että jaksan huomenna taas hullutella ja käydä lenkillä.

Unia ihanaiset!

xoxo, Maryanneh

Maanantain herkkuruokaa

Valmistelin tätä postausta joskus 3-5 aikaa aamuyöllä, hyvät nää mun postaus ajat :D

Eilen heräsin vasta joskus 1 aikaan, ja aloin kattelee nauhotuksista Jersey Shorea, Ruotsin miljonääriäitejä ja Valehtelevia viettelijöitä. Eilenkin tuli niin paljon hyviä ohjelmia tv:stä kuten salkkarit, gossip girl, huippumalli haussa, sinkkuelämää, paris hiltonin maailma ym... Mut en oo saanu kattoo niitä vielä ku ton yhen mielestä ne on kuulemma turhia ohjelmia eikä se jaksa katella :( Salkkarit sain pitkän suostuttelun jälkeen kattoo. :D No ne muut jää tähän päivään sit... Tykkäätteks te katella tommosia ns. "turhia" ohjelmia? ;)

Sarjojen jälkeen sain taas innostuksen lähtee lenkille ja sinne mä sitten meninkin. Kauhee ku tuolla on jo niin kylmä, en tarkene melkeen edes villapaidassa ja toppatakissa! Lenkkeilessä onneks tulikin lämmin aika nopeesti. Että mä rakastan yksin ulkoilla ja kuunnella vaan musiikkia ja ihailla hienoja omakotitaloja :)

Lueskelin Xenian blogia ja löysin sieltä herkkureseptin. Sanoin kaverille että kokeillaan tätä kun se näyttää niin hyvältä. Noh, se sit vähän muokkas tota ohjetta (tai no ei kyl niin vähääkään, hahah) ja loppujen lopuks aineet jotka oli samoja kun alkuperäsessä reseptissä niin on vaan kana ja pekoni. :D Ai kauhee ku toi on opettanu syömää mut mitä vaan, ennen olin niin nirso etten tykänny edes aurajuustosta enkä syöny sianlihaa ollenkaan. Toi viel pakotti mut syömään pari päivää sit hevosen meetvurstiikin mitä nyt tähänkin tuli :( Voi niityllä laukkaavat hepat, anteeksi. Mihis mä nyt oon sortunukkaan...

Mutta meiän ohje oli tämmönen, ja tää oli tosi helppo tehä ja niiin hyvää. Sori kasvissyöjät, meitsi on lihan ystävä :(

300 g pippurimarinoituja (tai maustamatonta) broilerinfileesuikaleita
140-200 g pekonia 
5-10 viipaletta meetvurstia (niin ja toi oli viel hevosta!! Hyi...)
1 sipuli
2 dl aurajuusto ruokakermaa
Pastaa oman mielen mukaan.

Eli ensin viipaloi pekonit ihan pieniks ja heitä ne pannulle. Kun pekoni on kypsää, heitä sipulit sekaan ja anna kuullottua. 

Sitten heitä broilerit sekaan. Sillä aikaan ku brouskut kypsenee, leikkaa meetvurstit ja heitä ne sekaan.

Ainiin ja se pasta on ihan hyvä valmistaa kans jossain välissä, hahah...

Ja lopuksi heitä ruokakerma sekaan ja anna hautua n. 5 min.

Valmis!

Aika rasvasta ruokaahan toi oli, ja pastakin oli vaaleeta.
Mut yhtenä päivänä viikossa pitääkin syödä kunnon rasvainen ateria jotta se pitää aineenvaihdunnan tasaisena, joten ei hätää :) Ei heitetty mitään mausteita sekaan koska toi oli jo tarpeeks suolasta ja hyvää. Niin ja lisäks valmistin salaattia.


Onko täällä muita pastan ystäviä? 


xoxo, Maryanneh

Viikonloppua

Väsynyt Miki täällä hei...

Tänäänkin sit taas mentiin et valvotaan tähän asti :( Eilinen aamu alko sillä että heräsin ja suuntasin samantien lenkille. Oli ihanaa kävellä kun oli niin lämmin ja aurinkoinen syyspäivä. 

Eilen meiän ei pitäny lähtee mihinkään. Olin saunassa tunnin rentoutumassa kunnes tuli yllätys : auto tuli hakeen mut ja mun kaverin ilman mitään kysymättä niin oli pakko lähteä sit baariin. En tosin juonu kun 3 kossuvichyä ja 2 fisua. Tommonen pikkumääräkin riittää jo mulla humalaan, perjantaina pari lasillistakin riitti. Huhhuh on se jännä :D Nykyään kylläkin lähteny kokonaan kiinnostus juomiseen, ei mitään järkee...

Ton näkösenä olin liikenteessä. 

Takki / H&M

 Mekko / Fiorella

 Laukku (eipä kyllä näy kun vilaus...) / Guess 

Korvikset / Modtex

Kaulakoru / Lindex

Karaokea siis mentiin ylläri ylläri laulamaan. Ensimmäinen biisi ei menny niin hyvin kun ennen, mut onneks toi fisu vähän avas keuhkoja niin pysty laulaa taas niinkun ennenkin! Draamoja oli eilen enemmän kun tarpeeks eli ilta oli toisin sanoen ihan turha (kuten aavistinkin).

Muuta kerrottavaa mulla ei tällä hetkellä ole, joten jos vaikka pistän muutamia juttuja mitä himoon todella paljon!

Playboyn Miss May kaulakoru

 Aaah mä oon katellu tota jo monta monta tuskasta kuukautta... Mut en osaa tilaa ebaystä enkä oikeen jaksakkaan, hintaahan tolla on joku n. 5e.

Victoria Secretin Pink housut

Nää olis mulle ihan täydelliset treenihousut. Harmi kun en osaa tilata näitäkään :D 

 

Valkokultanen toppi ja musta paita HerSecretistä 

Unelma paidat <3 Tai mekot mun mielestä. Molemmat loppuunmyytyjä buu.

Semmosia "mahdottomia" himoja siis mulla :D Onneks keskiviikkona alkaa hullut päivät, en malta odottaa sitä hirveetä ihmistungosta ja hälinää ja välinää mulla on sitä niin ikävä vaikka toisaalta vihaan sitä ylikaiken! Pääseepähän ainakin tuhlaamaan...

Kattokaa mitkä mustelmat mulla oli maanantaina. En tajuu mistä noi on tullu, kuvassa ei oikeen näy mut noi oli ihan järkyttävät ja kaks samallaista vierekkäin :D Ja on muuten vieläkin.

Huomenna meen joko salille tai lenkille ja teen hyvää ruokaa.

Hyvää yötä!

xoxo, Maryanneh

-33kg

Hyvää perjantaita rakkaat lukijani! 

Ajattelin tehdä nyt postauksen lisää koskien sitä laihtudusta. Oon oikeestaan ollu aina ylipainonen mitä muistan. Meillä on aina kotona syöty terveellisesti jne, mutta oon aina ollu suoraansanottuna kunnon herkkuperse että niitä herkkujakin on aina ollu pakko saatava. Kaikkihan lähti kunnolla lapasesta kun muutin sillosen poikaystävän kanssa yhteen 17 vuotiaana. En osannu tehdä mitään ruokaa ja se johti siihen että jokapäivä syötiin pelkkiä valmisruokia ja juotiin kokista eikä ollenkaan vettä. Sitten tuli se ryyppäysvaihe jolloin saatoin juoda viikon aikana jopa 9 pulloa likööriä (3 kahvilikööri pulloa per päivä) ja sitten alkokin paino nousemaan entistä enemmän. Mua niin ärsyttää miten tyhmä oon ollu etten oo tajunnu miten ylipainonen mä oon. Lopputulos on se että mulla on mahassa, jenkkakahvoissa, reisissä ja käsissä raskausarpia ja näkyviä semmosia vaikka en ole synnyttänytkään. Ja oon 19 vuotias. Ja ne varmaan sitten jääkin, ikävä kyllä... 

Puntari on näyttänyt nyt parhaimmillaan 76,5 kg (tällä hetkellä 77kg) ja voin sanoa että oon siinä mielessä tosi happy happy :) eipä oo enään pitkä matka siihen mun tavoite painoon joka on 65 kg. Tai max 70 kg. Oon tosi iso ja leveä luinen ihminen, että mulle toi 70kg:kin viittaa jo normaalipainoon, eli jos vaikka sitä yritetään tavoittaa niin ei varmaan ne rinnatkaan putoo lopullisesti. Niin, ja ensinnäkin haluan puhua näistä laihduttamisen huonoista puolista... Tosiaan rinnat pienenee heti ensin, ja pienenee koko ajan. Se on tosi harmillista, ja heti kun lihoo takasin niin sit rinnatkin isonee. Aika kumma juttu. Oon haaveillu jo muutaman kuukauden silikonirinnoista koska mua ärsyttää kattoo itteäni peilistä kun en oo enään niin muodokas kun ennen :D Kuvissa näyttää että mulla olis vielä suht isot rinnat mut eipä oikeesti olekkaan enään. Mutta eipä tällä budjetilla niitä silareita kylläkään saa, ja katsotaan nyt pieneneekö ne ihan lopullisesti. Ja toiseks mun rinnat on alkanu roikkumaan heti laihdutuksen jälkeen, en tiedä minkätakia.

Sitten mennään siihen ruokapuoleen. Mulla ei tällä hetkellä oo nyt mitään pilkulteen rajattua ruokavaliota enään, mutta sillon kun pudotin tota painoa kunnolla ja treenasin niin jätin oikeestaan kaikki valkoset vehnät pois. Eli söin vaan tummaa tai kauraleipää, pastat ja riisit muutin kaikki täysjyvään. Aamupalaks söin aina 2 dl maustamatonta jogurttia ja niiden ohella 2 dl mustikoita tai vadelmia. Joskus taas ruisleipää emmental juustolla, kalkkunakinkulla ja kurkulla. Lämpimissä ruuissa söin jonkun verran lihaa ja riisiä ja puolet lautasesta oli kasviksia. Välillä sitten herkuttelin vaikka pizzalla, suklaalla, sipseillä ja muilla tämmösillä. Jos rupeatte laihduttamaan, muistakaa aina se että jos tekee hirveesti mieli vaikka just noita edellä mainittuja juttuja niin älkää ottako siitä suurta stressiä vaan syökää jos tekee mieli, mutta kohtuudella! Nykyään mä en ota enään stressiä mistään. Jos vaikka söin kokonaisen pakastepizzan tai puol suklaalevyä, niin voivoi. Aina ihmisillä on haluja ja se on ihan normaalia, mut pääasia ettei se oo jokapäivästä. Kerran viikossa kun pitää herkuttelupäivän se on ihan ok :) Edelleenkin kyllä katson tarkkaan kaikki kalorit mitä kaikki ruoat sisältää, mutta se on se että oikeestaan mikään ei lihota jos sitä syö kohtuudella. Ja alkoholista sen verran, jos yrittää pudottaa painoa niin juo mieluiten raakaa viinaa vichyn (tai veden) ja sitruunan kanssa. Se ei lihota oikeestaan ollenkaan. Tosin viina itsessään on jo yks lihottavimmista aineista mutta paljon parempia kun siiderit, liköörit, bisset ja lonkut jne! Kun oon juonu kossuvichyä niin paino ei oo yhtään noussut mutta sen sijaan se kerää kyllä nestettä pohkeisiin aika paljon.

Ja sitten liikunnasta. Mä suosittelen että liikkuu joka päivä jonkun verran. Salilla kannattaa käydä vaikka 3-5 kertaa viikossa ja välipäivinä tunnin kävelylenkki. Mun salitreeni on semmonen että oon 15-30 min crossarilla (ennen pystyin olla joka kerta 1h putkeen...), jalkaprässiä 2 x 15 65kg, vaakasoutulaitetta 2 x 15 25kg, ylätaljaa 2 x 15 25kg, keskivartalon treenausta 2 x 15 23,5 kg, vatsalihaslaitetta 2 x 15 25 kg ja sitten semmonen rintalihaksia kasvattava laite samaten 2 x 15 25 kg. Noi painohommat on mun persnoal trainerin kanssa suunniteltuja juttuja, kun viimevuoden elokuussa oli tapaaminen ja kerroin että haluan laihduttaa 30 kg. Enpä olis ikinä uskonu onnistuvani siihen :D Niin, ja ryhmäliikunnassa käyn myös jonkun verran esim. Zumba tunneilla. Liikuntaa on ihan hyvä harrastaa vaikka tunnin verran jokapäivä, se ei oo paljoo vaadittu!

Mun on kyllä pakko myöntää että nyt kun erosin ex-avomiehestäni juhannuksen aikaan, mulla on lähteny juttu kokonaan lapasesta. En liikkunu kesän aikana oikeestaan ollenkaan enkä syöny kunnolla vaan ryyppäsin noin 3 kuukautta putkeen. Saatoin olla pahimmillani 4 päivää syömättä yhtään mitään. Älkää lähtekö siihen, koska sit oma elimistö alkaa syömään itteensä ja mikä on lopputulos : lihakset lähtee, läski jää. Kaiken A ja O on se että syö terveellisesti joka päivä vähintään yhden lämpimän aterian aamupalan ja iltapalan lisäksi. Nyt oon kyllä oppinu taas tolle elämän tavalle että mennään salille ja syödään terveellisesti ja juodaan paljon vettä. Ainiin, yks mun hyvä vinkki on sitruunavesi! Purista puolikas sitruuna vesilasiin ja loput vettä. Kyllä huuhtoo hyvin ylimääräset nesteet pois kehosta :)

Haluan vielä sanoa tytöille jotka on ollut samassa lähtöpisteessä kun minä. Tehkää se oman tahdon mukaan, älkää ikinä tehkö sitä toisen takia. Voin taata että se liikunta ja terveellinen ruokavalio saa todella hyvälle tuulelle ja hymyn huulille! Sitten kun vielä huomaa mitä on saavuttanu niin oivoi... Ja miettikää, miten hyvältä näytätte pari vaatekokoa pienemmältä :) Eli omasta tahdosta se on kaikki kiinni, ja saatte kaupan päälle älyttömän hyvän fiiliksen. Vaikka toki kaikki ollaan upeita tämmösinä kun ollaan, pääasia on että ollaan itse tyytyväisiä itseemme! <3

Laittakaa palautetta ja jos on kysymyksiä, kysykää ihmeessä!

xoxo, Maryanneh